2025年全国太极拳公开赛陕西赛区赛事将在商南举行
5月8日，2025年全国太极拳公开赛分区赛（陕西赛区）新闻发布会在陕西省商洛市商南县召开。据悉，本次赛事将于5月15日至17日在商南县体育馆举行，届时来自陕西省内外的1000余名运动员参赛，在“中国天然氧吧”中以拳会友，以赛促旅。
太极拳
从〈黄庭经〉到太极拳：被遗忘的内丹筑基传统
近年来，关于太极拳修炼本源问题的讨论中，一个核心争议点是内丹术是否为其入门功夫。笔者曾撰文指出，现今太极拳表演化、体操化的现象，正是因为放弃了内丹修炼这一核心要义，导致其技击与养生功能双双式微。这一观点虽获得大部分同道认同，却也招致不少质疑，甚至演变为非理性的
银发族丨一生坚守皆热爱，八旬老人王昌兰——岁月不负有心人
晨曦微露时，她舒展太极身姿，汗水浸透的衣襟下，是29年如一日的坚守；四季更迭间，她在菜园播种希望，满载而归的菜篮中，盛满对生活最朴素的热爱。退休20余载，南阳老人王昌兰在岁月里书写着属于自己的动人篇章。
太极拳：生活中的七种修炼法
太极源自中国古代，将阴阳平衡、天人合一理念融入其中，历经数百年发展，形成独特生活哲学。其“以柔克刚”“动静相生”之理，通过调和阴阳、顺应自然，助人们于繁杂生活中寻得身心和谐，达致“身心合一”之境。它不仅是肢体的运动，更是对中国传统文化中平衡、和谐智慧的践行，让
银发族｜一生坚守皆热爱，八旬老人王昌兰——岁月不负有心人
晨曦微露时，她舒展太极身姿，汗水浸透的衣襟下，是29年如一日的坚守；四季更迭间，她在菜园播种希望，满载而归的菜篮中，盛满对生活最朴素的热爱。退休20余载，南阳老人王昌兰在岁月里书写着属于自己的动人篇章。
澄江市老体协开展杨氏85式太极拳培训活动
近日，澄江市老体协主席陈堰一行5人到路居镇上坝村委会龙潭小组开展杨氏85式太极拳培训。活动吸引了来自路居镇上坝、中坝、下坝社区共计74名太极拳爱好者参与。
别再瞎练！太极拳爱好者真正该练的就这三样
太极拳的“松”不是软塌，是“柔中带刚”的整身放松。每天站20分钟“浑圆桩”：双脚与肩同宽，膝盖微屈似坐高凳，百会上提，尾闾下垂，脊柱自然竖直。先求稳当不僵，再找“气沉丹田”的坠感。肩酸腿抖别硬扛，微调姿势坚持——松沉是拳架灵魂，没这功底，打拳就是摆架子。
围魏救赵！“关税大战”美国被中国牵着鼻子走，太极拳完胜鹰爪力
中美关税大战如火如荼，中国再祭新招，2025年4月30日国务院新闻办发布《关于新冠疫情防控与病毒溯源的中方行动和立场》白皮书，直指“新冠病毒的起源与美国实验室活动存在高度关联”，要求美国就疫情早期传播真相向国际社会作出全面交代；5月4日，第28届东盟与中日韩财
谈太极拳南传关键人物陈微明及其比武的意义
今年2025年，是太极拳正式传入上海的一百周年。笔者和上海市武协丁文军先生对太极拳的传播者陈微明先生深表敬意，写下《太极拳南传百年：陈微明与致柔拳社的武功文脉》一文表示纪念。有位朋友将文章输入某人工智能，请AI评价此文。AI给出评价是：“史料翔实，叙事生动。1
永年振兴太极拳研究会成立二十周年活动在邯郸道举行
为弘扬中华传统太极文化，推动邯郸市武术事业发展，今天上午，邯郸道·太极桥——太极系列活动之“春华秋实”暨永年振兴太极拳研究会成立二十周年纪念活动在永年区广府举行。
世事无常！太极拳大师张立君去世，年仅61岁，原因曝光太揪心
5月2日，一则噩耗在网络上迅速传开，网红大咖“麒麟北哥”张立君不幸去世，年仅61岁。
一路走好！5月刚开始，有4位名人去世，太极拳会长离世让人意外
现在这个世界可谓世事无常，每天都有让人意想不到的事情发生，每一个“星星”的陨落都让人无比悲痛。
蒋发传说迷雾：武式、杨式太极拳传承表差异背后的逻辑解构
武式和杨氏太极拳历史传承表的显著矛盾差异，从武式太极拳的文献脉络来看，武禹襄早年向杨露禅学习陈长兴所传拳架，后赴赵堡村向陈清平学习月余，并在舞阳得《太极拳谱》（据传为王宗岳所著）。
“共享太极•共享健康”郑州市太极拳健身大赛暨2025年郑州市“庆五一”太极送健康展示赛圆满举行
为深入挖掘功夫文化、太极文化内涵，助力文旅文创融合战略实施，以赛事为纽带引导群众在参与中传承弘扬太极文化，增强全民健康理念，由中共郑州市委宣传部指导，郑州市体育局、郑州市体育总会、郑州日报社、郑州广播电视台、新浪河南联合主办，郑州市全民健身发展中心承办，郑州市
追忆太极拳大师陈全忠：云手轻拂百年事 太极薪火永续传
“生活中，父亲在我们很小时就教育我们要认真做事、认真做人。事业上，他为太极拳的传播和普及献出了毕生精力。”陈氏太极拳第十二代传人陈西立4月30日接受中新网记者采访时表示。
站桩标准动作姿势示范视频讲解（混元桩版）
“请叶老师调桩后，一个问题点醒了我，身体一下子放松了很多，整个站桩过程都轻松很多。”站桩动作的标准与否很大程度取决于身体的放松程度，但放松又不是全松掉，那样是没有间架结构支撑，站久了膝盖会疼，那么正确的站桩标准动作姿势是什么样的，今天给大家分享一下。
太极拳的阴阳虚实与开合，你了解多少？
阴阳是一个文化、哲学的概念。很多事物都有正反两个方面，也就是矛盾的两个方面，这就是阴阳。在太极拳的练习上，阴阳的概念就体现在进退、刚柔、快慢、虚实、开合等方面。
功夫的深浅决定于松静的程度
太极拳什么人都能练，但不是什么人都能练好。至少有四种人不宜练：一是好动不好静的人，二是争强好胜的人，三是私欲心强的人，四是善于巧取方便的人。这四种人有一共同点，就是心不安。心不安是练太极拳的致命弱点，即使练，也不会出什么大的效果。当然，人的心性是可以改变的，如
中国经济太极拳：14亿钱袋子如何逆袭全球通胀？
全球通胀风暴正在席卷超市货架和加油站，而中国刚刚打出了一套"经济太极拳"。4月25日中共中央政治局会议释放的信号，像给发烧的世界经济贴了张退烧贴——既要"早出台早见效"的速效救心丸，又备着"超常规逆周期调节"的强心针。但最有趣的矛盾在于：当欧美央行忙着加息踩刹
一、太极拳呼吸与动作配合的基本规律
在练习太极拳时，呼吸和动作之间存在着紧密的联系。简单来说，当我们在做起身、屈臂、提腿这类动作时，往往要同步进行吸气；而蹲身、伸臂、落步以及动作定格的时候，就要呼气。